1.不要一頭栽進去

辦公室談戀愛，不要把全部的心思都放在感情身上。如果你和辦公室里的帥哥僅止于花前月下約會幾次，而你們其中一人已打算中止戀情。但如果你們一開始就已經纏綿排側，那么想在上班時間不受他的影響，就不那么容易了。這就是為什么一旦發展辦公室戀情，一定要——別急于約會；在公司的派對上盡量謹慎；在開始的幾次約會中最好不要喝酒；不要在戀情的觀望階段讓任何東西干擾了你的判斷。在適當的時間做合適的事情，女人不要一頭栽進去。

2.私事請保密

私人的事情最好別在公共場合談，尤其是你倆的戀情。如果別人發現了，他們會開始猜測你下班后去哪里，而不再關心你的工作表現；或者你的同事開始認為你是那種收集男友的人，而且假設你是和一位高階主管約會，別人更可能把你想得不堪。如果不希望有人以錯誤方式來評估你的能力表現與價值，謹慎處理八卦傳聞，你可以——將你們到公司上班的時間錯開；盡量別在上班時間碰頭并盡量減少獨處的時間；不要把私人事情帶進辦公室。

3.被發現時保持冷靜

別像驚弓之鳥般掉入別人的想像中，正如曼哈頓精神療法專家伊凡的看法：保持鎮定并不是要你說謊或甚至否認，而是一種有尊嚴的方式告訴對方說，這 不需要討論。所以，除非是你的上司開門見山地質問你，那時你可以先表明開始沒有告訴他是因為你不認為這會影響到你的工作表現，然后坦白戀情，最后重申你自 己能控制的很好。

4.別失去理性

如何避免露出你已失去專業眼光的形象？那就是你們應盡量避免太密切地合作。如果你必須評估他的工作，不要對他過于寬待，但也不要矯枉過正，失之過嚴。

5.千萬別在辦公室親熱

就算你們愛的水深火熱，說起話來，也請別再辦公室親熱。如果你們在辦公室親熱被主管發現，可能被立馬解雇。要明白在工作的場合親熱，這并不是光彩的事。

6.不要討論薪水

同一家公司做事，職位一樣，但如果你的薪水比他高，會很有罪惡感，并令對方感到不平衡，所以免談為妙。

7.分手必須審慎

如果提出分手的人是你，你的終極目標便是不能讓他四處宣揚。必須言辭婉轉，如果他覺得受了傷害，那下一個被其他人閑言閑語傷害的就可能是你。如 果不幸你是被拒絕的一方呢？雖然很難過，但必須裝得若無其事，試著與親友一起聊天散心，提醒自己除了愛情之外還有工作，工作之外還有別的生活。

8.不要輕易辭職

職場奮 戰多年，沒有功勞也有苦勞。不要輕易的為一場失敗的戀愛放棄眼前的一切。無論戀情成功與否，辭職都是下下策。愛情和面包同等重要，千萬別輕言放棄自己的事 業，除非你已安排好下一步，而且是高升，否則絕對不可輕舉妄動。而且辭職無疑是宣告“此地無銀三百兩”。最后讓你落得“人才兩空”。