究竟是什么因素，使得女性無法陷入物我兩忘的境界，體驗那種純粹的爆發性松弛?因此關于如何讓女性獲得高潮的爭議永無止境。近日，美國?？怂剐侣劸W邀請專家，分析了十大最易影響女性高潮的問題。

不了解自己的身體

許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的幾率相當高。而自慰是了解、“認識”自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。

走神了

不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我們配合得好嗎，我準備好迎接高潮了嗎……思來想去一番，多么完美的前戲、配合都荒廢了。

前戲短暫

有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時間興奮。一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質性愛狀態。因此，探索多種手段讓她放松、完全預熱，是高潮的必要準備。

性愛只能“做”出來

性學專家勞拉·博爾曼指出，只有30%的女性在性交過程中能達到高潮，而多數女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現。為自己缺乏反應而氣餒，擔心不能達到高潮，以致懶得一試，其結果可想而知。

伴侶不能滿足她

如果經歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題了。但不要過多責備他，而應加強溝通，告訴他想要什么，怎樣能感覺舒服。

愛就夠了

女性的浪漫情懷能激發狂熱的性愛，但其高潮的頻率并不取決于愛，而取決于欲望和性能力。

幼年消極性教育的受害者

不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長大，面對性愛常有負罪感，也難以真正享受那美妙的激情時刻。

將高潮作為目的

高潮只是性愛的一部分，如果能擁有自然很好，如果沒有就該放下包袱，去享受每一分鐘的溫存。

妨礙女性高潮的還包括健康問題，如糖尿病、心臟病、服抗抑郁藥等，婦女可通過咨詢醫生來解決這一問題。如嘗試與配偶用新的體位，鍛煉骨盆肌肉。在向高潮沖刺的過程中，女性應當記住：她坐在駕駛員的寶座上，必須對自己的性滿意度負責。