1、吃飯不守時；

2、晚飯吃得過多過飽，會使胃液分泌過量損壞胃黏膜；

3、飲食不干凈，引起急性胃炎；

4、吃飯太快，造成胃動力下降；

5、受寒引發的痙攣；

6、過度疲勞會使胃的防御作用削弱；

7、精神緊張；

8、經常酗酒，使胃黏膜糜爛、潰瘍；

9、嗜煙成癖，干擾胃的排空功能；

10、濫用藥物，損傷胃黏膜。