以為不吃早餐就可以減肥是愚蠢的觀念，一頓豐富的早餐會(huì)讓你一整天都精神百倍。半天不吃飯，只會(huì)消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩(wěn)定的飲食習(xí)慣只會(huì)產(chǎn)生能轉(zhuǎn)變成脂肪的卡路里，還會(huì)使你終日昏昏沉沉。

逢年過(guò)節(jié)，親朋好友在一起，少不了要喝酒。喝酒的時(shí)候一不小心就容易喝醉，很多人都感覺(jué)苦惱，那么怎樣喝酒才不容易醉呢？想必是不少人都想知道的。首先空腹喝酒傷胃又易醉，因此喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類的，并且空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，無(wú)論采取什么辦法，第一瓶能托個(gè)20分鐘再喝下去最好，如果第一瓶喝急了，以后狀態(tài)就完了。現(xiàn)在給大家總結(jié)十條喝酒小訣竅：

頭皮每平方厘米的頭皮上約有100萬(wàn)個(gè)微生物，其中最多的是毛囊脂螨。除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風(fēng)。口腔口腔中每平方厘米就有超過(guò)一億個(gè)微生物，其中有好的菌群，也有一部分...

健康人一天十多個(gè)屁，太多太少都有問(wèn)題。那么為什么我們會(huì)放屁呢？放屁是人體胃腸道通過(guò)自主蠕動(dòng)將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐 “出境”的生理活動(dòng)，放屁的有無(wú)或多少并非小事，它與人的身體健康狀況密切相關(guān)，它不...

1.眼睛：隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時(shí)，人的眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，從而導(dǎo)致青光眼。另外女性抽煙也會(huì)誘發(fā)青光眼。2.頭發(fā)：女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過(guò)12次，那么她患...

太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結(jié)合了古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)，吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。太極拳具有強(qiáng)身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫(yī)療保健價(jià)值越...

節(jié)假日使人們徹底放松來(lái)，由于過(guò)于放松的緣故，節(jié)假日重新回到工作崗位時(shí)，通宵有不適的感覺(jué)。大多數(shù)人都會(huì)感到精神不集中、疲勞、食欲不振，與放假前的工作狀態(tài)相差很遠(yuǎn)，這就是所謂的“假期綜合征”。那么，怎...

經(jīng)常有人會(huì)問(wèn)：“怎樣才能吃出健康？”，但是我們很少有人問(wèn)“女性怎樣穿衣才更健康？”，其實(shí)皮膚的健康與衣著有著密不可分的關(guān)系。如果女性著裝得當(dāng)，可以使女性更加漂亮和健康，但是如果穿著不當(dāng)，那就不僅不...

腳氣是一種極常見(jiàn)的真菌感染性皮膚病，成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。致病菌多系毛癬菌屬與表皮癬菌種，主要菌種有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬...

發(fā)燒千萬(wàn)別以為運(yùn)動(dòng)一下出出汗就能退燒，這樣只會(huì)降低身體免疫力，延長(zhǎng)恢復(fù)期。也別用冰塊直接降溫，這樣會(huì)傷及皮膚，最好用冷毛巾代替。如果體溫超過(guò)38攝氏度，出現(xiàn)背痛、頭痛，或者兩天不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即就醫(yī)。...